CONFINEMENT semaine du 01 au 07/06/2020

Publié le 27/05/2020

En raison de l’arrêt pour une période indéterminée de nos pratiques pour cause de Covid19, la Fédération Française de Football et la Direction Technique Nationale ont souhaité proposer à l’ensemble de ses licenciés U12 aux U18 ultramarins féminines et masculins, une programmation hebdomadaire pour la durée du confinement.

Celle-ci se veut évolutive et s’articule autour des facteurs de la performance : Technique, Physique, Tactique, Mentale et Comportement.

Bien entendu, nous avons imaginé des procédés réalisables dans un jardin comme dans un appartement.
Pour cette raison, tous ces exercices pourront se faire seul, sans aide extérieure.
Nous avons dû nous restreindre par soucis de clarté et pour en garder pour les semaines à venir.
Si les éléments techniques nous apparaissent faciles à comprendre, nous vous précisons que les joueurs auront à composer le corps de leur partie physique. Il s’agira de choisir sur les planches fournies en pièces jointes, deux exercices à réaliser pendant 30’’ en alternance avec 30’’ de récupération.

Nous vous invitons à transmettre ces documents

Semaine 9 1 au 7 juin Planif DOM TOM 6è 5

Semaine 9 1 au 7 juin Planif DOM TOM 4è 3

Semaine 9 1 au 7 juin Planif DOM TOM Lycéens

Aux responsables de vos sections sportives,

A vos joueurs sélectionnés,
Ainsi qu’à vos responsables techniques de club de votre réseau,

Nous espérons ainsi accompagner chacune et chacun de nos licencié(e)s pendant cette période si particulière.

Prenez soin de Vous

Avec notre considération.

Par Chafika Matroukou

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